La particularité des cours :
Le yoga de l'énergie est un Hatha Yoga complet et progressif, particulièrement adapté aux Occidentaux. Il offre une approche simple permettant de ressentir l'énergie de vie circulant dans le corps.
La particularité avec Virginie est de pratiquer généralement les paupières abaissées favorisant ainsi l'introspection, le ressenti et l'immersion dans la pratique.
C'est pourquoi cette pratique n'est pas réservée aux plus souples, ni aux plus jeunes. Elle est accessible à tous !
Pour ressentir pleinement les bienfaits du yoga, il est essentiel de pratiquer régulièrement. Une pratique constante permet de renforcer le corps, d’apaiser l’esprit et de trouver un équilibre intérieur durable. La première séance est offerte mais nous vous recommandons ensuite de vous engager sur une base annuelle pour maximiser ces bénéfices. Un engagement annuel vous offre la possibilité de progresser à votre rythme, de développer une routine solide et de véritablement intégrer le yoga dans votre quotidien.
Rejoignez-nous pour un voyage de bien-être et de transformation personnelle.
Reprise des cours : le jeudi 5 septembre 2024
Localisation des cours :
Des séances individuelles ou collectives sur :
BLANQUEFORT, LE HAILLAN, EYSINES, LE TAILLAN, SAINT MEDARD EN JALLES, PESSAC, LE BOUSCAT, BORDEAUX CAUDERAN : contacter Virginie pour connaître les modalités, les horaires et lieux
LE HAILLAN : le mardi de 18h à 19h à l'école maternelle La Luzerne et le samedi de 9h à 11h au gymnase Bel Air
Cours en ligne et en direct :
Avec les avantages :
- de pratiquer dans l'intimité et le confort en profitant de votre espace personnel
- de pratiquer dans la sécurité, en petits groupes (8 à 10 personnes) et d'avoir des corrections par l'enseignante qui suit la progression de chacun en direct
- d'avoir moins de distraction qu'en salle ou studio, permettant une meilleure concentration et immersion dans la pratique
- d'avoir accès à votre cours depuis votre domicile, en déplacement, en télétravail, au bureau, en congés
- de pratiquer dans l'intimité et le confort en profitant de votre espace personnel
- de pratiquer dans la sécurité, en petits groupes (8 à 10 personnes) et d'avoir des corrections par l'enseignante qui suit la progression de chacun en direct
- d'avoir moins de distraction qu'en salle ou studio, permettant une meilleure concentration et immersion dans la pratique
- d'éviter les trajets et les embouteillages pour gagner du temps et économiser des frais de transport
En entreprise :
- dans le cadre de la prévention des risques psycho-sociaux au travail ou pour organiser un évènement
- dans une salle de réunion, dans un bureau ou en visio
- nécessite peu d'organisation et d'équipements : une tenue souple et un tapis
